Скоро! В мире специй и пряностей, или молодость навсегда [День 1] [Екатерина Пегова]

[SHAREWOOD]

В мире специй и пряностей, или молодость навсегда [День 1] [Екатерина Пегова]​

Описание:

Путь к Здоровью и Красоте от Нутрициолога"

ОТРАБОТАЙ, ПОХУДЕЙ И ОМОЛОДЕЙ

Можно ли добиться здоровья и красоты без истощительных диет и непрерывных физических тренировок?

Каждая женщина интересуется: как можно похудеть? Секрет прост - активно включайте специи в свой рацион!

Почему именно специи делают вас привлекательнее, моложе и здоровее?
Искусство использования и сочетания различных пряностей в одном блюде для придания ему уникального вкуса и лечебных свойств происходит из священных текстов Артхашастра и Аюрведа.
Аюрведа говорит, что каждое блюдо должно сочетать в себе шесть вкусов: горький, сбивчивый, соленый, острый, сладкий и кислый. И до сих пор индийские повара следуют этому принципу при использовании специй в блюде.
Но специи добавляют не только ради улучшения вкуса.

Специи также:
➢ Усиливают иммунную систему
➢ Снимают стресс
➢ Проявляют противовоспалительные свойства
➢ Помогают избавиться от лишнего веса
➢ Имеют диуретические свойства
➢ Улучшают функционирование пищеварительной системы
➢ Замедляют процесс старения
➢ Положительно влияют на сердечно-сосудистую систему
➢ Нормализуют гормональный баланс
➢ Снижают уровень холестерина и сахара в крови

Польза специй безусловна.
Но как разобраться в этом огромном мире разных трав, приправ и пряностей?
Можно ли готовить вкусно, лечиться, экономить на косметике и оставаться всегда молодым с помощью специй?

Современные исследования Оксфордского и Гарвардского университетов и Китайской академии медицинских наук показали, что люди, регулярно потребляющие пряную пищу, имеют меньший риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также имеют здоровую кожу.

Если вы будете регулярно добавлять правильные специи в свою пищу, это может помочь вам выглядеть моложе на 10 лет!

В любое время года доступен огромный выбор пряностей и специй.

Как не потеряться в этом разнообразии и выбрать только то, что действительно нужно?
Как ориентироваться среди этого множества и ценовых категорий?
Как выбрать самую высококачественную приправу?
Какие приправы содержат больше всего антиоксидантов, которые будут "омолаживать" ваш организм?

Курс "В мире специй и пряностей" поможет вам навигацией по бесконечным ароматам - это будет вашим путеводителем по правильным вкусовым комбинациям, выбору и покупке специй и пряностей для вашей красоты и молодости!

Программа первого дня курса
1. Сохранение молодости:
Сколько молодости в вас осталось? Как и чем еще измерить молодость?
Самый сильный антибиотик. Лечит язву, сохраняет молодость, снижает уровень сахара в крови, помогает при лактации, снимает боль, разжижает кровь, предотвращает газообразование. Доступность каждой хозяйке - лекарство прямо на вашей тарелке без похода в аптеку.
Антиоксиданты для занятых хозяек - для тех, кто не может регулярно готовить вкусные блюда.
2. Можем ли мы полагаться только на травы для защиты от старения?
3. Что еще омолаживает, помимо трав? Самые сильные антиоксиданты - витамины. Какие, где и сколько их принимать, чтобы не навредить здоровью.
Бонус:
Пряные рецепты для омоложения

Спойлер: Екатерина Пегова
Екатерина Пегова
Врач
Нутрициолог
Психолог
Эксперт по питанию и здоровью, организатор и лектор фестивалей питания
Автор и преподаватель лекций по здоровому питанию

Ссылка на Второй день здесь-

День 1
Скрытая ссылка

Материал «В мире специй и пряностей, или молодость навсегда [День 1] [Екатерина Пегова]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.